ビリーズブートキャンプの注意点

それ以外でも体力には自信があるからと言って無理をせず、もし不調を感じた場合は
エクササイズやチアダンスを中止する（休憩を入れる）べきだと思います。

これはビリー本人も本編やテレビ出演時に注意しています。

バンドを用いたエクササイズは他の運動と比べて特に負荷が
大きいため、自分が運動不足ならばそれを使用しない事が推薦されています。